Sabtu, 17 September 2016

OmegaGuard, Ibu dan Bayi

Assalamualaikum.

Sebagai seorang ibu, mari kita buat sharing untuk info kepada ibu-ibu di luar sana.

LBJ baru sebulan melahirkan anak kedua. Princess. :).  Jadi naluri keibuan sedang tinggi. Maka ingin sangat kongsikan kebaikan produk Shaklee yang LBJ consume untuk kebaikan princess LBJ.

Produk yang ingin LBJ kongsikan ialah OMEGAGUARD Shaklee.

Sekiranya anda ibu-ibu yang menyusu badan (eksklusif ataupun tidak), LBJ sarankan consume OmegaGuard Shaklee.




Kenapa?

3. Tumbesaran otak & perkembangan otak janin & kanak-kanak

(a) DHA adalah nutrien  utama untuk otak, sistem saraf dan retina
(b) Penting terutamanya pada 3 bulan terakhir kehamilan - perkembangan otak janin
(c) DHA meningkatkan keupayaan ingatan dan pembelajaran

(d) DHA mencegah penyakit Alzheimer
(e) Memelihara penglihatan dan pendengaran
(f) Mencegah migraine


OmegaGuard mengandungi DHA dan EPA yang diperlukan oleh janin dan bayi untuk perkembangan otak.  Seeloknya ibu-ibu yang mengandung dan menyusukan baby mengambil OmegaGuard untuk membantu pekembangan sihat otak baby anda.

Selain itu, Omegaguard yang mengandung DHA dan EPA ini, boleh meningkatkan sistem imun baby anda. Jadi amat digalakkan ibu menyusu badan ini mengambilnya.






Berminat untuk mendapatkan yang terbaik untuk baby anda? Dapatkanlah OmegaGuard. 

Whatsapp ke Lenny di 016 874 9195 untuk order.



Rabu, 14 September 2016

Blog baru, niche baru?

Assalamualaikum.

Hati ini terasa ingin memulakan blog baru yang niche lain. Lebih kepada personal. Patutkah saya? Sebab di dalam blog ni pun LBJ dah coretkan personal things dalam blog ini. Dalam pertimbangan.

Mungkin akan start satu blog tentang projek berkonsepkan Minimalis dan DIY. Maybe... who knows...

Blog ni satu bagus... boleh buat banyak-banyak secara free,,, dan olah ikut suka hati kita,,, kan kan kan.

Dan LBJ rasa, LBJ akan limitkan niche blog ini lebih kepada:
1. Produk Shaklee
2. Info-info kesihatan
3. Perniagaan Network Marketing

Rasa ini lebih baik kot....

Isnin, 12 September 2016

Luka lambat sembuh

Luka lambat sembuh?
Cuba amalkan pengambilan vitamin c.

Saya rekomen Sustained Released Vita-Plus dari Shaklee.

Saya pengedar sah Shaklee.

Hubungi saya melalui whatsapp di 016 874 9195






Jumaat, 9 September 2016

OVERWHELMED...

Assalamualaikum.

Sudah sebulan LBJ tak bersiaran. Tahu tak kenapa? Sekiranya yang follow LBJ di FB personal, LBJ telah selamat bersalin pada 8.8.2016.

OVERWHELMED. Sekiranya u ols tahu maksud perkataan ini, inilah yang LBJ rasa sekarang- OVERWHELMED.

LBJ dibanjiri bermacam perasaan semenjak melahirkan puteriku, Aina. Entah kenapa LBJ sering dibanjiri perasaan yang pelbagai rasa. Sehinggakan tidur LBJ pun dipenuhi dengan mimpi yang bermacam-macam.

Ya Allah, bagaimana harusku sampaikan ledakan perasaanku terhadap kurniaanMu yang melimpah ruah.

*Setakat ini dahulu coretan LBJ.. masih lagi cuba meng-handle perasaan yang meledak-ledak ini.

Ahad, 4 September 2016

The Unprocrastination Challenge for September

(copy & paste : source : http://zenhabits.net/)

zen habits : breathe

The Unprocrastination Challenge for September

BY LEO BABAUTA
This is the month you are going to kick procrastination’s butt.
And no, you can’t read this article later!
We are all victims of procrastination. It chases us around daily, causing us to run from the tasks we really want to get done, run to distraction and busywork and email and … everything but the things that really matter.
Procrastination has been controlling us for too long.
This is the month we take a stand. This is the time we decide to stay instead of avoiding, to focus instead of running.
Are you ready for the Unprocrastination Challenge? Yes, you are. No, you can’t do it later.
I’m issuing this challenge to you today, for the rest of this month.
Here’s how it works:
  1. Commit publicly (on social media, to your friends, family and coworkers, however you want) to doing this every day for the rest of this month.
  2. Each day, spend just 5 minutes doing an Unprocrastination Session (see next step).
  3. Pick an important task to focus on, clear away all distractions, set a timer for 5 minutes, and do nothing but that task.
  4. You cannot switch tasks during this session. You cannot check on something real quick. You cannot get up to clean something. You can only sit there, with that one task, and either focus on the task or sit there and do nothing.
  5. When you get the urge to switch tasks, don’t switch. Just stay with the urge. Watch it, let it surge, then let it fade. Return to your task.
  6. When the timer goes off, success! You can keep going if you want, or take a break and go again, but neither is necessary. Just 5 minutes a day is all that’s required for success.
  7. Yes, even do your 5-minute sessions on the weekend. Pick a personal project to focus on during those days if you like.
That’s it. Just commit, pick a task every day, set a timer, and do nothing but the task or sit and watch your urge to switch. Pretty simple, right?
What you’ll notice is that you get the urge to switch a lot. That’s normal. These sessions allow you to see the urge, and to face the urge instead of habitually running from them.
What you’ll also notice is that the urge is not a big deal. We run in fear, but really it’s not that scary. It’s no reason to panic. No big deal.
What you might find is that you’re able to get a lot done if you don’t let yourself run. Project will get further than ever. You’ll be on top of your study or work schedule. You’ll get those taxes or dreaded paperwork done. Important work gets done, which is amazing.
I have used this method to get better at focusing, and now do several of these sessions each day. And even more amazing is that I can now deal mindfully with urges to procrastinate on things like exercise, reading, making healthy meals, and more.
No, I’m not cured of procrastination … I don’t think we ever will be. But I now know that each urge is no big deal, and I can focus. That has changed so much for me. You can do it too.

Need Some Help?

Khamis, 4 Ogos 2016

Kisah selepas 'Buang Angin'

Assalamualaikum.

Agak lama LBJ tak bersiaran. Wow!

Ingat tak entri terakhir LBJ cerita tentang 'buang angin'. Sebenarnya, ya memang berkesan untuk buang angin, tetapi kisahnya tak seperti yang disangka. LBJ sendiri pun tidak menjangka.

Hari tu, yang LBJ rasa nak demam tu, sebenarnya bukan sebab cuaca panas, tetapi disebabkan LBJ bakal diserang campak. Alhamdulillah. Walaupun kena campak namun LBJ tak diserang demam panas. Rasa macam nak demam sahaja.

Kisahnya begini. Hari Isnin, LBJ ada appoinmen di Klinik Kesihatan Ibu dan Anak. Masa tu memang rasa lain macam. Sampai petang nya, memang terasa nak demam. Siap bagitahu nurse. Nurse kata boleh ambil panadol sekiranya demam. Mendiang mak LBJ pun kata demikian.

Lepas tu ok la, dah siap jumpa nurse dan check-up semua, balik la. Tapi memang rasa nak demam. Balik-balik terus telan panadol 2 biji, takut demam melarat jika lambat makan ubat.

Malamnya, minta En Husband 'buang angin'. Fuh memang lega lah masa tu. Badan jadi ringan, kepala pun rasa ringan. Lepas buang angin memang tak boleh kena kipas ataupun air-cond. Jadi malam tu, LBJ tidir di ruang tamu. Sebab anak dan husband tidur memang kena ada aircond.

Ok la. Tidur di ruang tamu. Tiba-tiba tengah malam dalam pukul 2 lebih pagi, badan menggigil macam nak demam. Badan tak panas pun. Bangun la LBJ. Bancuh milo, dan telan panadol. Dah badan rasa ok sikit,tak menggigil sambung tidur. Tapi tidur kejap je. Lepas berpeluh-peluh sampai basah baju. Kesan makan ubat.

Tak boleh tidur juga, Buat macam-macam gaya tidur, atas sofa, duduk, lantai dan macam-macam lagi. tadi boleh juga. Akhirya LBJ mengalah, pukul 4 pagi masuk bilik anak dan bapa sebab ada aircond untuk tumpang menyejukkan badan. Dapatlah tidur sampai pagi. LBJ pun ambil emergency leave sebab dah agak akan kena demam.

Pagi nya, dalam pukul 9 ke 10 macam tu rasa nak demam juga, telan panadol, kesannya berpeluh sampai lencun. Berehatlah mak buyong di bilik dari pagi sampai petang. Masa tulah benda ajaib berlaku.

Tengah baring di tilam ni, tiba-tiba rasa gatal kat belakang tengkuk. Pegang lah. Raba-raba ada bintik terus pecah dan berair. Ingat takde apa. Buat tak tau je sebab baru sebiji. Tak lama lepas tu rasa pula bintik kedua, tak jauh dari bintik pertama. Buat tak tau lagi sebab tak ada apa. Tak gatal, tak sakit.

Masa esok paginya, baru rasa terdetik minta En Husband tengokkan. En Husband pun kata takde apa. Petangnye, muncul suku sakat bintik tu penuh di kawasan perut, dan belakang. Pada masa itu, baru tahu diri dah kena campak.

Nasib baik LBJ tak kena teruk. Boleh berjalan lagi, boleh buat kerja. Dan paling penting tak terlantar demam. Alhamdulillah sangat. Mak LBJ sendiri dah tiada, masa sakit lah asyik teringat kalau mak ada kan bagus. Tapi apapun LBJ bersyukur, LBJ tak sakit teruk walaupun campak. Lepas tu, check up di klinik pun semua berjalan lancar, Alhamdulillah.

Tapi, sampai sekarang sakit kepala LBJ tak hilang lagi disebabkan campak tumbuh di kepada terasa macam kena migrain pun ada, Itu yang walaupun LBJ nak sangat buat entri di blog ini, LBJ buat tak tahu je. Sebab tak tahan sakit kepala dek ada campak.

OK lah setakat ini kisah musim sakit LBJ ya. Nanti ada ilham LBJ cerita lah lagi kisah-kisah lebih menarik.


Hidup ini Ujian

Ada ketika aku mempersoalkan takdir diri dan kehidupan. Aku mempersoalkan masa lepas. Kenapa begitu?  Kenapa begini?  kalau aku buat begitu,...