1. Badan kita memerlukan dos vitamin yang lebih tinggi dari apa yang boleh diperolehi daripada makanan. Contohnya, vitamin C dan E yang diperolehi daripada makanan sahaja tidak mencukupi untuk memberi kesan pencegahan dan anti penuaan.
2. Buah-buahan dan sayuran yang ditanam di atas tanah yang tidak subur mengandungi bahan dan galian yang kurang berbanding dengan buah dan sayuran dari tanah yang subur. Racun perosak, racun serangga dan bahan pencemar mempengaruhi kualiti buah dan sayuran tersebut.
3. Zat makanan mudah hilang semasa proses pengangkutan, penyimpanan dan penyediaan. Vitamin C dan enzim mudah dimusnahkan oleh haba semasa memasak.
4. Pengambilan pil penahan sakit, laksatif, ubat-ubatan, alkohol, minuman keras dan antibiotik boleh menganggu peyerapan zat makanan.
5. Amalan diet yang tinggi kafien, lemak, kolesterol, gula dan garam dapat, mengurangkan simpanan zat makanan di dalam tubuh.
6. Pengambilan makanan seharian yang tidak seimbang serta tidak mengikut piramid makanan yang dicadangkan.
7. Gaya hidup dan trend masa kini dengan kehidupan yang sibuk, jarang memasak di rumah dan lebih gemar kepada makanan segera yang tinggi kandungan MSG.
(sumber : Pamplet milik Arnie My)
Rabu, 1 Jun 2016
Selasa, 31 Mei 2016
Asmaul Husna - Untuk badan dan jiwa lemah & Untuk mencapai cita-cita
Assalamualaikum.
LBJ nak kongsikan sedikit info dari buku Asmaul Husna untuk kebaikan kita bersama.
LBJ ambil dari buku di bawah:
Al-Qadir (maksudnya Allah Yang Maha Kuasa)
# Amalan apabila badan dan jiwa lemah
# Supaya impian tercapai
Fadhilat & khasiatnya:
a. Sesiapa yang membaca Ya Qadir sebanyak 100 kalli atau 200 kali setelah selesai mengerjakan solat sunat 2 rakaat yakni ketika lemah badan atau jiwanya, insya Allah dia mendapat kekuatan
b. Sesiapa yang mempunyai cita-cita tinggi dan ingin melihat cita-citanya itu tercapai, maka hendaklah dia membaca Ya Qadir 305 kali setiap hari, insya Allah hajat dan cita-citanya itu akan tercapai.
Isnin, 30 Mei 2016
Nak Buat Sendiri - Maxi Skirt
Assalamualaikum.
LBJ planning nak buat skirt labuh sendiri. Jadi nak simpan link berkaitan di sini. :
Skirt Tutorial Link:
http://www.cutoutandkeep.net/projects/category/fashion/clothing/skirts/hand-sewn-skirts/maxi-skirts
http://www.jessthetics.com/2014/03/how-to-make-a-maxi-skirt/
http://diymaternity.com/pants-skirts/jersey-maxi-skirt/
https://chicenvelopements.wordpress.com/2012/05/25/diy-summer-maxi-skirt-refashion-tutorial/
http://www.tipjunkie.com/post/free-and-easy-skirt-patterns-to-sew/
http://mimigoodwin.blogspot.my/2012/12/ootd-diy-maxi-skirt-denim-diy-studded.html#.V0vZXPl97cc
https://thedelhibride.com/2015/02/25/maxi-skirts-the-new-budget-lehenga/
http://dijahenry.com/how-to-make-a-no-sew-maxi-skirt/
http://vda.gtarcade.com/?q=160428iIaLEmg&sid=376907 ** lain
http://www.itsalwaysautumn.com/2016/03/24/half-circle-maxi-skirt-easy-sewing-tutorial.html
http://www.feathersflights.com/2013/12/ruched-maternity-maxi-skirt.html
http://www.girlsinthegarden.net/2014/07/stripe-maxi-skirt-mccalls-6966.html
http://thinkliz.com/2012/07/02/simple-gathered-maxi-skirt-tutorial/
http://leahpeah.com/blog/2009/07/14/how-to-craft-sew-an-a-line-skirt-in-1-afternoon.html
http://www.allfreesewing.com/Bottoms-to-Sew/Easiest-DIY-Maxi-Skirt
LBJ planning nak buat skirt labuh sendiri. Jadi nak simpan link berkaitan di sini. :
Skirt Tutorial Link:
http://www.cutoutandkeep.net/projects/category/fashion/clothing/skirts/hand-sewn-skirts/maxi-skirts
http://www.jessthetics.com/2014/03/how-to-make-a-maxi-skirt/
http://diymaternity.com/pants-skirts/jersey-maxi-skirt/
https://chicenvelopements.wordpress.com/2012/05/25/diy-summer-maxi-skirt-refashion-tutorial/
http://www.tipjunkie.com/post/free-and-easy-skirt-patterns-to-sew/
http://mimigoodwin.blogspot.my/2012/12/ootd-diy-maxi-skirt-denim-diy-studded.html#.V0vZXPl97cc
https://thedelhibride.com/2015/02/25/maxi-skirts-the-new-budget-lehenga/
http://dijahenry.com/how-to-make-a-no-sew-maxi-skirt/
http://vda.gtarcade.com/?q=160428iIaLEmg&sid=376907 ** lain
http://www.itsalwaysautumn.com/2016/03/24/half-circle-maxi-skirt-easy-sewing-tutorial.html
http://www.feathersflights.com/2013/12/ruched-maternity-maxi-skirt.html
http://www.girlsinthegarden.net/2014/07/stripe-maxi-skirt-mccalls-6966.html
http://thinkliz.com/2012/07/02/simple-gathered-maxi-skirt-tutorial/
http://leahpeah.com/blog/2009/07/14/how-to-craft-sew-an-a-line-skirt-in-1-afternoon.html
http://www.allfreesewing.com/Bottoms-to-Sew/Easiest-DIY-Maxi-Skirt
Ahad, 29 Mei 2016
Boost Your Immune System the Natural Way
Your immune system is important. Very much like your own personal army, it guards your body against attack from invaders (like bacteria, fungi and viruses), defending against infections and several kinds of cancer. But modern lifestyle today is filled with challenges such as poor nutrition, smoking, stress, lack of exercise or sleep. This eventually weaken our immune functions and reduce the body's ability to protect itself.
In addition, many health threats are invisible. Viruses such as influenza, increasing resistant bacteria, environmental toxin, pathogens form other lands, such SARS and avian flu are threatening our immune system every single day without us realizing it. When our immune system is below optimum level, we are much more prone to illness, like flu, cold, infectious diseases and cancers.
Fortunately, we are not defenseless. Our immune system is design to protect us. So, keeps it functioning at its peak performance, so that you can stay strong and healthy. There are many natural immune system boosters' nutrients that can strengthen your immune system.
Pumpkin seeds, safflower flowers, plantago seeds, and Japanese honeysuckle flower buds (Interferon booster)
What is Interferon?
Interferon is a natural protein that triggers the body's immune system to attack invading microbes and boosts the immune system ability to mount an immune response. It was discovered in 1954 by Dr Yashukiko Kojima, a medical doctor and biological researcher who observed that a weaken immune system produces less interferon. After screening,testing and evaluating more than 200 different herbs, Dr Kojima discover combination of 4 botanicals derived form pumpkin seeds, safflower flowers, plantagoseeds, and Japanesse honeysuckle flower buds can naturally increase the body's production of its own interferon without added stress to the body. Clinical study demonstrated this unique combination of botanical blen to be effective ib patients with chronic hepatitis C.
Vitamin C, Garlic and zinc :
Vitamin C tops the list of immune boosters as it is involved in antibody production, white blood cell function and activity, and most importantly, it involve in the production of interferon. Vitamin C requirements are raised when the immune system is under stress.
Garlic is a natural antibiotic and powerful immune booster. Allicin is the active component in garlic that stimulates the production of white cells, boosts natural killer cell activity and increase antibody production.
Zinc is necessary for maintenance if normal immune function. A zinc-deficient persons experience increased susceptibility to a variety of pathogens and slow wound healing.
In addition, many health threats are invisible. Viruses such as influenza, increasing resistant bacteria, environmental toxin, pathogens form other lands, such SARS and avian flu are threatening our immune system every single day without us realizing it. When our immune system is below optimum level, we are much more prone to illness, like flu, cold, infectious diseases and cancers.
Fortunately, we are not defenseless. Our immune system is design to protect us. So, keeps it functioning at its peak performance, so that you can stay strong and healthy. There are many natural immune system boosters' nutrients that can strengthen your immune system.
Pumpkin seeds, safflower flowers, plantago seeds, and Japanese honeysuckle flower buds (Interferon booster)
What is Interferon?
Interferon is a natural protein that triggers the body's immune system to attack invading microbes and boosts the immune system ability to mount an immune response. It was discovered in 1954 by Dr Yashukiko Kojima, a medical doctor and biological researcher who observed that a weaken immune system produces less interferon. After screening,testing and evaluating more than 200 different herbs, Dr Kojima discover combination of 4 botanicals derived form pumpkin seeds, safflower flowers, plantagoseeds, and Japanesse honeysuckle flower buds can naturally increase the body's production of its own interferon without added stress to the body. Clinical study demonstrated this unique combination of botanical blen to be effective ib patients with chronic hepatitis C.
Vitamin C, Garlic and zinc :
Vitamin C tops the list of immune boosters as it is involved in antibody production, white blood cell function and activity, and most importantly, it involve in the production of interferon. Vitamin C requirements are raised when the immune system is under stress.
Garlic is a natural antibiotic and powerful immune booster. Allicin is the active component in garlic that stimulates the production of white cells, boosts natural killer cell activity and increase antibody production.
Zinc is necessary for maintenance if normal immune function. A zinc-deficient persons experience increased susceptibility to a variety of pathogens and slow wound healing.
Sabtu, 28 Mei 2016
Tinggal 4 Hari SAHAJA lagi ... !
Assalamualaikum.
Promosi Collagen Powder Shaklea hanya tinggal 4 hari sahaja lagi (termasuk hari ini).
Berminat mendapatkan Collagen Powder Shaklee?
WhatsApp ke 016 874 9195
BERITA BAIK ::: PROMOSI BULAN MEI 2016 ::::
(1) BELI 7 KOTAK Collagen Powder Shaklee DENGAN.... harga 6 KOTAK = RM 1788 + FREE postage
atau
(2) BELI 2 kotak Collagen Powder Shaklee... dapat Diskaun 5% = RM 566.20

Promosi Collagen Powder Shaklea hanya tinggal 4 hari sahaja lagi (termasuk hari ini).
Berminat mendapatkan Collagen Powder Shaklee?
WhatsApp ke 016 874 9195
BERITA BAIK ::: PROMOSI BULAN MEI 2016 ::::
(1) BELI 7 KOTAK Collagen Powder Shaklee DENGAN.... harga 6 KOTAK = RM 1788 + FREE postage
atau
(2) BELI 2 kotak Collagen Powder Shaklee... dapat Diskaun 5% = RM 566.20

Rabu, 25 Mei 2016
Resveratol The World's Best Anti-Aging Supplement Vivix Cellular Anti-Aging Tonic
FAQ
Q. What is Vivix™?
A. Vivix is a patent-pending, powerful, and exclusive polyphenol blend with ingredients shown in laboratory research to positively impact four key mechanisms of cellular aging, including helping to protect and repair DNA damage, positively influencing genetic regulators of cellular longevity, promoting mitochondrial energy production, and slowing formation of AGE proteins.*
Q. Who can benefit from Vivix?
A. Any adult concerned with cellular aging and optimal well-being.* Vivix is not recommended for pregnant or lactating women, or anyone younger than 18 years old.
Q. What is resveratrol?
A. A natural compound found in some plants, fruits, seeds, grapes, and grape-derived products such as red wine. Resveratrol has polyphenolic and antioxidant activities that have been found to potentially improve health and well-being in laboratory studies from around the globe. In addition, emerging laboratory research has found that resveratrol fights cellular aging. These studies also found that resveratrol activates genetic regulators of cellular longevity pathways, which may have positive effects on DNA, cellular health, and metabolism.*
Q. How much resveratrol does Vivix provide?
A. Vivix delivers 100 mg of resveratrol per serving. The resveratrol extract has a natural resveratrol content of 98% and the amount of resveratrol in Vivix is guided by the latest scientific studies and emerging research. Vivix goes beyond resveratrol by combining it with a patent-pending blend of additional polyphenolsmade from the only grape in nature with an extra chromosome. Laboratory studies have found that this unique combination is able to positively impact the four key mechanisms of cellular aging and is 10 times more effective than resveratrol alone in slowing AGE protein formation.*
Q. What are polyphenols?
A. Polyphenols are a group of phytochemicals that are plant-derived compounds with both potential antioxidant and cellular anti-aging benefits. In fact, emerging research has reported that polyphenols may elicit multiple biological effects consistent with sustained and improved human health.*
Q. Is Vivix an antioxidant product?
A. Vivix has polyphenol ingredients that have been shown in laboratory studies to positively impact the four key mechanisms of cellular aging and therefore goes well beyond providing antioxidant support.*
Q. Is Vivix a juice beverage and how does it compare to juice products being sold today?
A. No, Vivix is an exclusive, concentrated liquid tonic dietary supplement that delivers the purest form of resveratrol and a highly potent polyphenol extract created from the only grape in nature with an extra chromosome. This unique blend of polyphenols includes ingredients that have been shown in laboratory studies to fight key mechanisms of cellular aging.* Each serving of Vivix delivers the equivalent amount of resveratrol found in 100 glasses of red wine.
Q. When should I take Vivix?
A. Take Vivix daily, preferably with a meal such as breakfast or lunch. Shake well before taking the recommended serving of one teaspoon per day.
Q. Can I take more than one teaspoon per day?
A. According to the latest research, there does not appear to be any added benefit from taking more than the recommended serving of one teaspoon per day.
Q. Can I use Vivix with my other Shaklee supplements?
A. Vivix can be taken with all Shaklee dietary supplements.Ideally,Vivix should be taken with Vitalizer™, NutriFeron®, and Cinch™ Shakes as an excellent daily complement to healthy lifestyle choices. The essential nutrients in Vitalizer, immune-system-supporting phytonutrients in Nutriferon, and muscle-mass-protecting protein in Cinch Shakes, together with the polyphenols in Vivix deliver broad spectrum anti-aging support to your wellness plan for a healthier life.*
Q. Does Vivix contain alcohol?
A. Vivix does not contain alcohol.
Q. What is the shelf life of Vivix?
A. The shelf life is nine months.
Q. Why do I need to refrigerate after opening?
A. Refrigeration after opening will help to maintain optimal freshness, color, and maximum polyphenol activity in the product. Refrigerate unopened bottles as well.
Q. Why isn’t the product shipped under refrigeration?
A. Extensive testing, including actual shipments throughout the country and simulated transportation under extreme temperature and humidity conditions, has confirmed that the highest quality product is maintained under all shipping conditions to which the product will be exposed.
Q. Why are three bottles needed for a one-month supply?
A. This is to ensure maximum freshness and potency, as well as for convenience during travel.
Q. Can I recycle the packaging?
A. The bottle and deco carton can be recycled.
* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration.
These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
credit to http://resveratrols.weebly.com/faq.html.
Ingin mendapatkan produk Shaklee? Ingin menjana pendapatan bersama Shaklee?
WhatsApp/SMS ke ---
016 874 9195 Lenny
Ahad, 22 Mei 2016
10 Amalan Ini Jika Di Amalkan Selama 40 Hari, Insha Allah Hidupmu Kaya Dan Rezekimu Melimpah
(sumber : http://berdakwahislami.blogspot.my/2016/04/10-amalan-ini-jika-di-amalkan-selama-40.html?m=1 )
DakwahIslam - Uztadz Yusuf Mansur mengatakan bahwa tidak ada sesuatu yang tidak mungkin selama kita berusaha. Demikian juga keinginan menjadi orang kaya, banyak uang dan rezeki berlimpah, bukankah Muslim itu wajib kaya? Karena itu berikut ini diajarkan riyadhah atau amalan yang jika rutin dilaksanakan selama terus menerus, Insya Allah akan mendapatkan rezeki berlimpah. Untuk tahap pembelajaran dimulai selama 40 hari terlebih dahulu. Diharapkan setelah 40 hari masih terus melaksanakan amalan tersebut bahkan lebih ditingkatkan intensitasnya. Seperti halnya Allah melatih kita melakukan ibadah di bulan Ramadhan selama 30 hari dengan harapan kita tetap bisa melanjutkan di hari-hari selanjutnya. Intinya sebenarnya merutinkan ibadah sehingga menjadi kebiasaan. Apa saja itu yang harus dilakukan selama 40 hari menuju kaya dan rezeki melimpah?

# 1. Rutinkan shalat berjamaah di masjid dan tepat waktu
Sedapat mungkin lakukan shalat fardhu di masjid berjamaah disertai dengan shalat sunat qabliyah dan ba'diyahnya. Qabliyah adalah shalat sunat sebelum shalat wajib yaitu 2 atau 4 rakaat sebelum shalat Dhuhur, sebelum ashar, 2 rakaat sebelum magrib, sebelum Isya dan sebelum subuh. Sementara Ba'diyah adalah shalat sunat sesudah shalat fardhu, yaitu 2 rakaat setelah dhuhur, setelah magrib dan setelah isya. Jangan lupa shalat tahiyatul masjid sebagai penghormatan kepada masjid. Jangan pernah menunda melakukan shalat. Begitu azan berbunyi segeralah ke masjid terdekat.
# 2. Rutinkan shalat tahajud 8 rakaat dan shalat witir 3 rakaat
Shalat tahajud adalah salah satu shalat sunat yang paling utama, dikerjakan pada sepertiga malam, minimal 2 rakaat, tapi Uztadz Yusuf Mansur menganjurkan 8 rakaat ditambah witir 3 rakaat. Sepertiga malam itu juga adalah waktu mustajab (waktu terkabulnydoa).
# 3. Baca Surah Al Waqiah
Inilah surah yang bisa memperlancar rezeki " Barangsiapa membaca Surah Al Waqiah setiap malam, maka ia tidak akan ditimpa kefakiran selamanya (H.R.Ibn Sunni).
Jangan lupa membaca surah ini sesudah shalat subuh atau sesudah shalat isya.
# 4. Rutinkan shalat dhuha
Mengapa dhuha bisa melancarkan rezeki? Alasannya sudah saya tulis di sini. Shalat sunat dhuha adalah shalat sunat 2 rakaat yang dilaksanakan saat matahari beranjak naik sampai sebelum dhuhur. Rutinlah melaksanakan dhuha 6 rakaat, bagi yang kuat bisa sampai 12 rakaat itu lebih baik. (2 rakaat salam, begitu seterusnya).
# 5. Baca zikir sesudah shalat
Setelah shalat jangan langsung berdiri tapi bacalah zikir yang biasa anda baca ditambah dengan membaca asmaul husnah Ya Fattah ya Razaak 11 kali, dilanjutkan dengan membaca ayat kursi 1 kali dan Surah Al Ikhlas 3 kali. Rutinkan setiap selesai shalat. Khusus selesai shalat subuh dan ashar ditambah dengan membaca 4 ayat terakhir Surah Al Hasyr.
# 6. Rutin membaca zikir ini
Rutinkan membaca Laa hawla wala quwwata illaa billah sebanyak 300 kali, bisa juga 100 kali setiap hari dan bisa dibagi membacanya setelah shalat fardhu (100 / 5 = 20 kali di setiap selesai shalat fardhu).
# 7. Rutin mohon ampun
Bacalah istighfar sebanyak 100 kali setiap hari. Karena bisa saja setiap hari kita berbuat dosa yang kita sadari maupun tidak.
# 8. Rutin membaca zikir pagi dan petang
Jangan lupa setiap hari membaca subhanallahi wabihamdihii subhanallahil adzhiem 100 kali di waktu pagi dan 100 kali di waktu petang (sore hari). Boleh dilakukan habis shalat dhuha dan sorenya bisa setelah melakukan ibadah shalat ashar atau menjelang magrib
# 9. Rutin baca yasin
Rutinkan membaca surah ke 36 dari Al Quran ini, waktunya bebas, lakukan kapan saja dan baca sebanyak 1 kali setiap hari.
# 10. Tutup malam dengan shalat sunat 2 rakaat
Begitu kantuk menyerang jangan langsung tidur tapi lakukan shalat sunat 2 rakaat sebelum tidur, baca Surah Al Kafiruun di rakaat pertama dan Al Ikhlas di rakaat kedua. Setelah itu jangan lupa membaca Surah As Sajdah, Al Mulk atau Ar Rahman (pilih salah satu).
Lakukan 10 amalan ini rutin selama 40 hari. Usahakan jangan bolong. Bisa dibuat check list untuk membantu mengecek apakah salah satu amalan sudah dilaksanakan atau belum. Bagi wanita yang lagi haid bisa berhenti sejenak dan melanjutkan setelah suci. Niatkan dan mohonkan rezeki yang banyak dan bermanfaat untuk diri dan orang lain. Jika setelah 40 hari masih ingin dilanjutkan silakan. Jika sudah menjadi kebiasaan bisa menjadi ladang pahala buat kita. Wallahu alam.
DakwahIslam - Uztadz Yusuf Mansur mengatakan bahwa tidak ada sesuatu yang tidak mungkin selama kita berusaha. Demikian juga keinginan menjadi orang kaya, banyak uang dan rezeki berlimpah, bukankah Muslim itu wajib kaya? Karena itu berikut ini diajarkan riyadhah atau amalan yang jika rutin dilaksanakan selama terus menerus, Insya Allah akan mendapatkan rezeki berlimpah. Untuk tahap pembelajaran dimulai selama 40 hari terlebih dahulu. Diharapkan setelah 40 hari masih terus melaksanakan amalan tersebut bahkan lebih ditingkatkan intensitasnya. Seperti halnya Allah melatih kita melakukan ibadah di bulan Ramadhan selama 30 hari dengan harapan kita tetap bisa melanjutkan di hari-hari selanjutnya. Intinya sebenarnya merutinkan ibadah sehingga menjadi kebiasaan. Apa saja itu yang harus dilakukan selama 40 hari menuju kaya dan rezeki melimpah?

# 1. Rutinkan shalat berjamaah di masjid dan tepat waktu
Sedapat mungkin lakukan shalat fardhu di masjid berjamaah disertai dengan shalat sunat qabliyah dan ba'diyahnya. Qabliyah adalah shalat sunat sebelum shalat wajib yaitu 2 atau 4 rakaat sebelum shalat Dhuhur, sebelum ashar, 2 rakaat sebelum magrib, sebelum Isya dan sebelum subuh. Sementara Ba'diyah adalah shalat sunat sesudah shalat fardhu, yaitu 2 rakaat setelah dhuhur, setelah magrib dan setelah isya. Jangan lupa shalat tahiyatul masjid sebagai penghormatan kepada masjid. Jangan pernah menunda melakukan shalat. Begitu azan berbunyi segeralah ke masjid terdekat.
# 2. Rutinkan shalat tahajud 8 rakaat dan shalat witir 3 rakaat
Shalat tahajud adalah salah satu shalat sunat yang paling utama, dikerjakan pada sepertiga malam, minimal 2 rakaat, tapi Uztadz Yusuf Mansur menganjurkan 8 rakaat ditambah witir 3 rakaat. Sepertiga malam itu juga adalah waktu mustajab (waktu terkabulnydoa).
# 3. Baca Surah Al Waqiah
Inilah surah yang bisa memperlancar rezeki " Barangsiapa membaca Surah Al Waqiah setiap malam, maka ia tidak akan ditimpa kefakiran selamanya (H.R.Ibn Sunni).
# 4. Rutinkan shalat dhuha
Mengapa dhuha bisa melancarkan rezeki? Alasannya sudah saya tulis di sini. Shalat sunat dhuha adalah shalat sunat 2 rakaat yang dilaksanakan saat matahari beranjak naik sampai sebelum dhuhur. Rutinlah melaksanakan dhuha 6 rakaat, bagi yang kuat bisa sampai 12 rakaat itu lebih baik. (2 rakaat salam, begitu seterusnya).
# 5. Baca zikir sesudah shalat
Setelah shalat jangan langsung berdiri tapi bacalah zikir yang biasa anda baca ditambah dengan membaca asmaul husnah Ya Fattah ya Razaak 11 kali, dilanjutkan dengan membaca ayat kursi 1 kali dan Surah Al Ikhlas 3 kali. Rutinkan setiap selesai shalat. Khusus selesai shalat subuh dan ashar ditambah dengan membaca 4 ayat terakhir Surah Al Hasyr.
# 6. Rutin membaca zikir ini
Rutinkan membaca Laa hawla wala quwwata illaa billah sebanyak 300 kali, bisa juga 100 kali setiap hari dan bisa dibagi membacanya setelah shalat fardhu (100 / 5 = 20 kali di setiap selesai shalat fardhu).
# 7. Rutin mohon ampun
Bacalah istighfar sebanyak 100 kali setiap hari. Karena bisa saja setiap hari kita berbuat dosa yang kita sadari maupun tidak.
# 8. Rutin membaca zikir pagi dan petang
Jangan lupa setiap hari membaca subhanallahi wabihamdihii subhanallahil adzhiem 100 kali di waktu pagi dan 100 kali di waktu petang (sore hari). Boleh dilakukan habis shalat dhuha dan sorenya bisa setelah melakukan ibadah shalat ashar atau menjelang magrib
# 9. Rutin baca yasin
Rutinkan membaca surah ke 36 dari Al Quran ini, waktunya bebas, lakukan kapan saja dan baca sebanyak 1 kali setiap hari.
# 10. Tutup malam dengan shalat sunat 2 rakaat
Begitu kantuk menyerang jangan langsung tidur tapi lakukan shalat sunat 2 rakaat sebelum tidur, baca Surah Al Kafiruun di rakaat pertama dan Al Ikhlas di rakaat kedua. Setelah itu jangan lupa membaca Surah As Sajdah, Al Mulk atau Ar Rahman (pilih salah satu).
Lakukan 10 amalan ini rutin selama 40 hari. Usahakan jangan bolong. Bisa dibuat check list untuk membantu mengecek apakah salah satu amalan sudah dilaksanakan atau belum. Bagi wanita yang lagi haid bisa berhenti sejenak dan melanjutkan setelah suci. Niatkan dan mohonkan rezeki yang banyak dan bermanfaat untuk diri dan orang lain. Jika setelah 40 hari masih ingin dilanjutkan silakan. Jika sudah menjadi kebiasaan bisa menjadi ladang pahala buat kita. Wallahu alam.
Langgan:
Catatan (Atom)
Hidup ini Ujian
Ada ketika aku mempersoalkan takdir diri dan kehidupan. Aku mempersoalkan masa lepas. Kenapa begitu? Kenapa begini? kalau aku buat begitu,...
-
Assalamualaikum. Hari ini cukup panas. Kalau duduk di pejabat tak rasa sangat sebab sepenuhnya air-cond. Duduk di rumah, memang terasa bah...
-
Assalamualaikum. ML saja nak kongsikan maklumat waktu operasi ASNB cawangan Putrajaya. Sebab ML sendiri pun baru tahu waktu operasi puk...
-
Assalamualaikum. Berjaya berpuasa di Ramadhan ke-2, Alhamdulillah. Walaupun pada saat-saat akhir kahak di tekak hendak membuat onar. Namun...
