Langkau ke kandungan utama

Mental Clutter - Macam Mana Nak Buat?

Assalamualaikum.

Dah lama nak karang entri pasal 'mental clutter' ni. Tapi inspirasi belum ada.

Hari ini, pagi tadi semasa memandu ke pejabat, otak ligat berpusing. Manusia ini hebatkan, otak fikirbenda lain, badan masih berfungsi untuk buat kerja lain misalnya memandu.

Pagi tadi LBJ fikir macam-macam benda. Itu petanda 'mental clutter'. Dari benda remeh sehingga benda besar sehingga ke anak, sehingga ke bisnes. Macam rojak lah katakan.



Sebenarnya ada cara untuk kurangkan 'mental clutter'. LBJ pun tengah kaji dan belajar (nanti LBJ kongsikan ya).

Buat permulaan bagaimana LBJ hendak mengurangkan bebanan mental ini?

Buat permulaan, LBJ kena rancangkan tentang aktiviti smartphone. Secara peribadi, smartphone banyak memberi LBJ mental clutter (serius..).

Aktiviti TV dah kurang, aktiviti smartphone yang mengganggu pula.

Jadi, sebagai catatan peribadi, dan untuk reminder peribadi, :

1) LBJ perlu senaraikan topik apa yang boleh membantu LBJ - maksudnya, posting jenis apa yang LBJ perlu fokus di dalam FB.

Contoh : LBJ nak belajar pasal kewangan perniagaan, atau perniagaan, jadi LBJ kena fokus pasa posting perniagaan dan tips-tips perniagaan.

2) Peka terhadap postings keluarga dan kawan-kawan rapat. Tapi bukan stalker ya.. hahahah

3) Buat jadual bila hendak buka FB. Larangan untuk buka waktu hendak tidur. Kerana menyebabkan meleretnya mengadap smartphone sehingga mengganggu jadual tidur. Sudah lah LBJ ini susah nak tidur semasa hamil ni. Bangun awal pula badan lesu dan penat. Jadi.. Kena ikutlah guideline sendiri buat.

* setakat ini sahaja kali ini. Hilang inspirasi dek rasa mual-mual.


Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

Maklumat Umum : Waktu Operasi

Assalamualaikum. ML saja nak kongsikan maklumat waktu operasi ASNB cawangan Putrajaya. Sebab ML sendiri pun baru tahu waktu operasi pukul 8.15 pagi. Jadi apa salahnya ML berkongsi maklumat ini, agar kawan-kawan di luar sana yang ingin berurusan awal tahu. ******************************************* Ingin mendapatkan produk Shaklee? Ingin menjana pendapatan bersama Shaklee? WhatsApp/SMS    ke ---  016 874 9195   Lenny Kedai E-book dan produk-produk ilmiah lain di  http://lenny-e-bookshop.blogspot.com/ Jemput singgah di Kedai ML di Lelong http://www.lelong.com.my/merchant/lennbj.htm

Mesej Berguna Dari Wasap

The Treatment of Laziness and Frustration Dr. Omar Abdul Kafi said that one day he was giving a Friday sermon in one of the Masjid. After the prayer a man who had a long hair and a long beard came to him. Surprisingly it showed that he did not care about himself at all. He told Dr Omar: "I am very lazy, with a lot of sleep. I hardly wake up, I only wake up to eat and go back to sleep again. I neglect my work, my future, and everything else and I don't care. My children think I am a strange person and very boring. I have a lack of enthusiasm, and I am always having frustration. What should I do please help me." Dr. Omar told him to ask Allah for forgiveness by saying "Astaghfir Allah" at least 100 times in a day, and to come back to him after one week, to tell him the result. The man said: "I am telling you I am lazy, I sleep more than 15 hours in a day. I am neglecting my prayers, my children and my work, and you are telling me to ask Allah for for...

𝗙𝗔𝗞𝗧𝗢𝗥 𝗞𝗘𝗨𝗡𝗧𝗨𝗡𝗚𝗔𝗡 𝗦𝗜𝗠𝗣𝗔𝗡𝗔𝗡 𝗘𝗠𝗔𝗦

  Berikut adalah beberapa faktor keuntungan simpanan emas untuk tuan puan fahami. 1. Nilai Kekal : Emas memang terkenal dengan nilai yang stabil. Walaupun di waktu ekonomi tidak menentu, nilai emas sentiasa kekal atau meningkat. 2. Pelindung Daripada Inflasi : Apabila harga barang naik, nilai emas biasanya juga turut meningkat. Simpanan emas tuan puan tidak terjejas oleh inflasi. 3. Kepelbagaian Pelaburan : Emas adalah cara yang baik untuk mempelbagaikan pelaburan tuan puan. Jika pasaran saham merudum, emas boleh membantu mengekalkan keseluruhan portfolio kewangan. 4. Permintaan Tinggi : Emas sentiasa ada permintaan tinggi, baik dalam industri perhiasan mahupun teknologi. Ini bermakna tuan puan boleh menjual emas pada  bila-bila masa jika perlukan wang. 5. Tiada Risiko Kebankrapan : Berbeza dengan simpanan di bank, emas tidak akan 'hilang' disebabkan masalah kewangan institusi. Emas adalah aset fizikal yang tuan puan boleh pegang. 6. Mudah Alih : Emas fizikal, seperti ba...