5 Cara Mudah Mengurangkan Kolesterol Jahat

(sumber : majalah iSihat)

Tahukah anda, anda boleh mengurangkan sebanyak 10-20% kadar kolesterol jahat dalam tubuh dengan hanya mengubah pola makanan?

Cuba ikut tips di bawah :

1. Banyakkan mengambil makanan yang berkolesterol rendah seperti kacang soya, kacang merah, tauhu, tempe, gandum, buah-buahan dan sayur-sayuran.

2. Ambil oatmeal setiap kali sarapan kerana telah terbukti oatmeal sangat bermanfaat dalam menurunkan kadar kolesterol.

3. Gantikan telur yang biasa diambil dengan telur rendah kolesterol.

4. Cuba ubah kebiasaan anda yang gemar mengambil makanan yang berlemak, berkuah santan, berkrim dan tumis masakan anda dengan menggunakan kuantiti minyak yang sedikit.

5. Ganti penggunaan marjerin dan minyak yang kurang sihat dengan minyak yang lebih baik seperti minyak kelapa.


*******************************end*****************

Selain itu, LBJ menyarankan anda mencuba produk Shaklee seperti :

1. OmegaGuard Shaklee
2. Lecithin Shaklee
3. Garlic Shaklee

untuk membantu merendahkan kadar kolesterol tubuh anda.

Boost Your Immune System the Natural Way

Your immune system is important. Very much like your own personal army, it guards your body against attack from invaders (like bacteria, fungi and viruses), defending against infections and several kinds of cancer. But modern lifestyle today is filled with challenges such as poor nutrition, smoking, stress, lack of exercise or sleep. This eventually weaken our immune functions and reduce the body's ability to protect itself.

In addition, many health threats are invisible. Viruses such as influenza, increasing resistant bacteria, environmental toxin, pathogens form other lands, such SARS and avian flu are threatening our immune system every single day without us realizing it. When our immune system is below optimum level, we are much more prone to illness, like flu, cold, infectious diseases and cancers.

Fortunately, we are not defenseless. Our immune system is design to protect us. So, keeps it functioning at its peak performance, so that you can stay strong and healthy. There are many natural immune system boosters' nutrients that can strengthen your immune system.

Pumpkin seeds, safflower flowers, plantago seeds, and Japanese honeysuckle flower buds (Interferon booster)

What is Interferon?
Interferon is a natural protein that triggers the body's immune system to attack invading microbes and boosts the immune system ability to mount an immune response. It was discovered in 1954 by Dr Yashukiko Kojima, a medical doctor and biological researcher who observed that a weaken immune system produces less interferon. After screening,testing and evaluating more than 200 different herbs, Dr Kojima discover combination of 4 botanicals derived form pumpkin seeds, safflower flowers, plantagoseeds, and Japanesse honeysuckle flower buds can naturally increase the body's production of its own interferon without added stress to the body. Clinical study demonstrated this unique combination of botanical blen to be effective ib patients with chronic hepatitis C.

Vitamin C, Garlic and zinc :
Vitamin C tops the list of immune boosters as it is involved in antibody production, white blood cell function and activity, and most importantly, it involve in the production of interferon. Vitamin C requirements are raised when the immune system is under stress.
Garlic is a natural antibiotic and powerful immune booster. Allicin is the active component in garlic that stimulates the production of white cells, boosts natural killer cell activity and increase antibody production.
Zinc is necessary for maintenance if normal immune function. A zinc-deficient persons experience increased susceptibility to a variety of pathogens and slow wound healing.

Hujan Oh Hujan

Assalamualaikum.

Musim hujan dah tiba. Alhamdulillah atas curahan air yang memberikan hidup kepada bumi ini. Namun, kita manusia apabila tiba musim hujan, ramai yang mendapat sakit - selsema, batuk dan demam. Tak kira tua atau muda, musim hujan ini memang membawa ujian sakit.

Apa yang perlu kita buat di musim hujan ini?
Seboleh-bolehnya elakkan daripada terkena air hujan. Tapi LBJ tengok kebanyakan kita tak dapat elak daripada terkena air hujan. Cuba tengok sekeliling kita, ramai yang pergi kerja menggunakan motorsikal kerana nak elakkan jem teruk. Jadi, golongan ini sememangnya akan selalu dibasahi air hujan.

Kemudian, walaupun kita menggunakan kereta ke tempat kerja, kita tetap akan terkena hujan juga kan. Sebab nak masuk ke kereta, nak keluar kereta, kadang-kadang tempat parking pejabat tidak  berbumbung. Walaupun guna payung kita tetap akan basah juga dek hujan yang sangat lebat.

kebaikan Garlic

Manfaat utama Mengamalkan Garlic:

1. Mengandungi Spearmint - Berfungsi meningkatkan sistem, penghadaman dan fungsi jantung.
2. Antibiotik yang Selamat dan Semulajadi - Garlic adalah antibiotik yang semulajadi, selamat untuk kegunaan jangka masa panjang untuk meningkatkan sistem imun tubuh, menghalang penyakit berjangkit seperti selsema, kulat, kuman, virus dan yis candida.
3. Menghalang Alergi - Meningkatkan ketahanan terhadap penyakit berkaitan sistem imun seperti hidung sensitif, sinus, alahan, asma, selsema dan hepatitis.
4. Memperbaiki sistem Penghadaman - Formula uniknya mampu membantu mengurangkan masalah berkaitan penghadaman seperti kembung perut, gastrik, ketidakhadaman. Garlic juga mampu menentang bakteria H. pylori dan menghalang ulser gastrik.
5. Mengawal Tekanan Darah Tinggi - Kajian menunjukkan pengambilan 2-4 tablet Garlic akan menurunkan darah tinggi dengan 8 poin.
6. Detoksifikasi - Garlic mampu mengeluarkan raksa dari tubuh dengan pantas. Raksa, plumbum, dan kadmium adalah logam toksik yang akan menaikkan tekanan darah. Tambahan lagi, Garlic mampu melindungi sel-sel darah dari kemusnahan akibat logam dan menghalang kerosakan hati oleh bahan kimia.
7. Menurunkan kolesterol - Menurunkan kolesterol, LDL, trigliserid dan kelikatan darah, mengurangkan bekuan darah; meningkatkan HDL, melindungi jantung dan menghalang strok dan penyakit koronari.
8. Mencegah kanser - Membantu mengelak dan merawat kanser dengan mengurang pencetusan kejadian kanser.
9. Menstabilkan glukos - Menolong menstabilkan glukos dalam tubuh.

Set Membantu Slimming

Assalamualaikum.

Anda mempunya masalah berat badan berlebihan?
========================================

Mari amalkan supplemen Shaklee untuk mengawal berat anda sambil meningkatkan kesihatan keseluruhan. Berat badan berlebihan meningkat risiko seseorang untuk mendapat pelbagai penyakit.

Dalam set untuk pelangsingan ini, kita ada Lecithin, Alfalfa Complex, Garlic, dan Herbalax.

Cara set ini berfungsi - 
1. Lecithin membakar dan mencairkan lemak tubuh. 
2. Alfalfal bertindak sebagai penyerap lemak-lemak yang telah dicairkan untuk di'keluar'kan dalam bentuk najis.
 3. Herblax sebagai pelawas membantu membersihkan usus daripada sisa2 buangan supaya usus lebih sihat dan kita lebih sihat. 
4. Garlic bertindak untuk mengurangkan kandungan kolesterol dalam darah dan tubuh pada masa yang sama meningkat imuniti tubuh.

Lenny Boniface di :
016-8749195 WhatsApp


C.O.D Bandar Baru Bangi, Cyberjaya & Putrajaya

Bawang Putih Turunkan Berat Badan

Assalamualaikum.

Satu artikel dari majalah Rapi telah menangkap perhatian saya, jadi saya kongsikan di dalam blog ini.

Menurut pakar pemakanan, bawang putih sangat baik untuk membantu proses penurunan berat badan. Banyak bukti menunjukkan bawang putih efektif untuk mencegah tekanan darah tinggi, mengawal diabetes, dan mengurangkan serangan jantung. - (diambil dari majalah Rapi)


(Teks dari Lenny)
Shaklee mempunyai satu produk Garlic Complex yang dirumus khas.

Keterangan produk (diambil dari website Shaklee)

Allisin adalah sebatian yang berasal daripada bawang putih dan berfungsi untuk banyak tindakan yang berfaedah. Allisin tidak terdapat di dalam bawang putih biasa sebaliknya ia dihasilkan apabila bawang putih tersebut dipotong halus atau dihancurkan. Bawang putih secara tradisinya digunakan untuk melegakan batuk, selsema dan membantu peredaran darah yang baik. *

Setiap tablet Garlic Complex Shaklee mengandungi 500mg bawang putih.

Produk Garlic Shaklee dijamin tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna atau bahan pengawet tambahan.

Inginkan maklumat lanjut dan pembelian supplemen Shaklee? Jangan segan-segan jangan malu-malu, hubungi saya melalui cara-cara yang anda selesa, SMS boleh, WhatsApp boleh, e-mail pun boleh :

Lenny Boniface

di

016-8749195 (SMS/WhatsApp)

lenny.boniface@gmail.com

https://www.facebook.com/lenny.Boniface

*Boleh isi Borang Pertanyaan@Cadangan di sebelah kanan Blog ini