 |
| Ebook 44 Resipi Sihat Berpantang Harga pra tempahan RM30. |
Pemakanan ialah aspek yang amat penting dalam rawatan pantang bersalin. Ini kerana proses kehamilan telah mengganggu keseimbangan hormon ibu. Mereka mengalami pelbagai bentuk tekanan dan gangguan emosi akibat perubahan fizikal. Apalagi semasa melahirkan anak, tenaga dikerah dengan hebat, urat saraf banyak yang cedera dan terjadi luka di bahagian tertentu.
Dapatkan EBOOK 44 RESIPI PANTANG yang lengkap dengan resipi berkhasiat untuk ibu-ibu dalam proses berpantang.
Nasi
1. Nasi Herba
2. Nasi Goreng Lada Hitam
3. Nasi Ulaman Herba Ikan Bakar
4. Bubur Nasi Ulam
Ikan
5. Ikan Bilis Herba Istimewa
6. Ikan Bilis Lada Hitam
7. Ikan Gelama Panggang
8. Ikan Kembung Bakar
9. Ikan Parang Masak Pindang
10. Ikan Selar Panggang
11. Ikan Selar Rebus Halia
12. Ikan siakap Kukus Halia
13. Ikan Tenggiri Singgang
14. Sup Ikan Haruan
15. Ikan Tenggiri Kukus Istimewa
16. Sup Ikan Merah
Daging
17. Daging Lada Hitam
18. Singgang Daging
Ayam
19. Ayam Organik Bakar
20. Ayam Organik Bakar Halia Muda
21. Ayam Organik Lada Hitam
22. Ayam Organik Masak Tomato
23. Bergedel Tempe Istimewa
24. Sup Bebola Tauhu
25. Sup Bebola Tenggiri
Sayuran/Ulaman
26. Kailan Bertauhu
27. Kerabu Pegaga
28. Pisang Kebatu Rebus
29. Sawi Lada Hitam
30. Sawi Rebus
31. Tauhu Sayur Campur
32. Sup Sayur Campur
33. Sup Ayam Organik
34. Tempe Goreng Istimewa
35. Tumis Sawi Herba
36. Halwa Halia
Minuman Herba/
37. Air Halia Muda
38. Air Kunyit
39. Air Rebusan Pegaga
40. Jus Halia Kurma
41. Rebusan Manjakani
Minuman Kesihatan/ Penambah Susu Ibu
42. Jus Lobak Merah
43. Jus Lobak Merah dan Saderi
44. Jus campuran lobak dan tembikai susu
Sarapan/Menu Petang
Tip makanan Sihat Ibu Berpantang
Info Herba/ Ulaman untuk Ibu Berpantang
Diari Menu Sihat 44 Hari Pantang
Apa Kata Pakar/ Perbidanan
Harga E-book: RM30
lenny.bonifacejubilee@gmail.com
SMS/WhatsApp 016-8749195 Lenny
Tiada ulasan:
Catat Ulasan