dapat rasakan tanda tanda kurang minum
Lepas berbuka, bawa tumbler berisi air kosong ke mana-mana sahaja. Pergi surau, pergi ruang tamu. Bawa je. Nanti automatik akan minum. Pastikan tumbler air itu lutsinar, nampak air nya. Baru hati kata nak minum.
dapat rasakan tanda tanda kurang minum
BalasPadamLepas berbuka, bawa tumbler berisi air kosong ke mana-mana sahaja. Pergi surau, pergi ruang tamu. Bawa je. Nanti automatik akan minum. Pastikan tumbler air itu lutsinar, nampak air nya. Baru hati kata nak minum.
Padam