Nota Untuk Diri Sendiri untuk Berjaya

Assalamualaikum.

Malam yang indah untuk bersantai bersama keluarga mahupun untuk "me time".

Malam ni banyak yang bermain di fikiran. Sehinggakan saya sendiri tak tahu apa yang hendak dibicarakan dalam alam maya ini.

OK. Let's pick a topic.

Perubahan. Apa yang hendak diubah.

Jadi, saya akan kongsikan buah fikiran yang sedang bermain ini.

Sekarang ini, saya cuba ingin berubah dan mengubah keadaan diri saya, keluarga dan ekonomi keluarga (termasuk diri sendiri punya ekonomi).

Bagaimana? Saya pun  bukan tahu sangat, tetapi saya ada gambaran dan panduan yang perlu diikuti.

Sebenarnya perubahan adalah sesuatu yang berat dan sukar, kecuali saya ini nekad dan cekal untuk mengubah diri sendiri.

In shaa Allah, saya akan cuba dari langkah-langkah kecil sehingga saya boleh terbang.

OK. FOKUS (ini kata kepada diri saya)

Apa yang perlu dibuat? (benda ini saya kena selalubaca/tengok agar saya asah fokus saya)

1. Tahu/tuliskan cita-cita dan keinginan.
    - Nak income yang besar dalam bisnes Shaklee
    - Nak buat jualan yang hebat
    - Nak bina empayar besar dengan downline-downline saya
    - Nak capai target setiap bulan
    - ..... (banyak lagi yang saya belum catat...)

2. Apa yang harus dibuat
    - Belajar dengan mentor
    - sharing - dalam FB, blog, instagram dan juga dengan rakan taulan - ini kena asah bakat PRO
    - sponsoring - menaja seberapa ramai individu yang ingin berjaya dan ingin selalu bersama Shaklee
    - servicing - memberikan panduan, khidmat nasihat kepada pelanggan-pelanggan termasuk downlin sendiri untuk mengekalkan kestabilan bisnes.

3. Pengukuhan Jiwa
    - Belajar buat amal kebajikan untuk diri sendiri
    - Belajar megaji
    - Belajar hafal doa, belajar sentiasa berdoa.
    -Belajar perbaiki diri selalu dan selalu bertaubat kepada Allah
    - Belajar dengan orang-orang telah berjaya dalam MLM (melalui FB, melalui talk youtube dan sebagainya. )
    - Baca buku selalu.


*setakat ini dahulu nota untuk diri sendiri... nanti akan dikemaskini lagi.. kerana ketandusan idea.

Amal dan Latih untuk Tabung Akhirat

Assalamualaikum.

Bersiaran di waktu malam. Iman dah tidur. Ingat nak buat sedikit aktviti online.

Nak buatlah catatan sedikit di blog ini untuk reminder diri sendiri.

Mengingat balik detik-detik saya mengalami pendarahan hari itu, saya amatlah sedih dan risau sekiranya kandungan saya tidak dapat diselamatkan.

Saya berdoa dalam hati berkali-kali mohon anak ini dipanjangkan usia dan nyawa serta diberikan kesihatan yang baik. Memang itu yang benar-benar berlaku.

Dan saya ingin mengingatkan diri saya supaya jangan hanya memohon dan merayu pada Rabb ketika kecemasan sahaja mahupun ketika saya dalam keadaan di hujung nyawa. Saya seharusnya dan sewajibnya, mengajar dan melatih diri saya untuk memohon dan merayu selalu pada Allah yang Maha Kuasa sepanjang masa.

Susah kan?

Saya sendiri mengalaminya. Sekarang saya sihat dan tiada apa-apa komplikasi, doa pun kurang. Betapa nipisnya yang akal kita dan iman kita.

Mulai hari ini, saya akan belajar dan melatih diri saya untuk memohon dan merayu kepada Rabbku yang Maha Berkuasa dan Maha Mengasihani.

Jom kita sama-sama berdoa dan beramal.

Jom kita sama-sama berusaha untuk 'menabung' ke tabung akhirat.

Alhamdulillah.

Erk! Salah siapa?

Assalamualaikum.

Hampir sebulan tak update blog. Nak salahkan siapa ya saya tak update blog?

Tapi memang susah nak elak mood swing masa kehamilan ini.

Kehamilan kali ini, saya banyak kena pening kepala, loya-loya. Kira kali ini, saya agak banyak cabaran berbanding semasa hamilkan Iman.

Saya tak ingat, tapi semasa hamilkan Iman, saya rasa macam semua ok.

Kali ini, selalu pening loya.

Setakat hari ini, pening loya dah beransur kurang.

Alhamdulillah. Walaupun bulan lepas, saya mengalami pendarahan, Alhamdulillah bayi selamat dan sihat. Dan saya doakan sehingga bersalin.

Hari ini ada checkup di klinik kesihatan. Tapi awal-awal kehamilan begini (dalam 12-20 minggu) belum ada apa-apa yang menarik lagi.

Yang menarik, bila check up nak scan jantina tu nanti.

:)

Ok lah. Saya rehat sini ya. Nanti sambung catat lagi pengalaman mengandung.

Peace yo.

Botox dan Lelaki

Assalamualaikum.

Santai-santai petang sambil baca majalah. Nampak tak gambar yang saya upload ni?

Hmmm... lelaki zaman sekarang sudah mula mengamalkan penjagaan 'kecantikan' atau paras rupa.

Secara peribadi, LBJ lebih suka kepada rupa wajah yang semulajadi, rapi dan kemas. Berbanding mengejar olahan paras rupa melalui suntikan atau pembedahan.

Kepada jejaka-jejaka di luar sana yang ingin mengamalkan penjagaan kulit, LBJ sarankan banyakkan menjaga pemakanan, mengamalkan senaman, dan mengambil supplemen. + minum air banyak.

Cara lebih semulajadi adalah lebih baik daripada mengubah bentuk wajah.

Supplemen Shaklee menawarkan beberapa produk yang membantu mengekalkan kesihatan kulit wajah dan awet muda.

Antara yang disyorkan untuk wajah flawless dan awet muda ialah :

1. VIVIX
2. COLLAGEN POWDER
3. ESP
4. VITA-E
5. VITA-C
6. B COMPLEX

In shaa Allah dengan mengamalkan supplemen seperti di atas secara konsisten dan berpanjangan, anda sekalian akan merasakan perubahan pada kulit wajah, malah kesihatan keseluruhannya.

:
:
:

Tawaran MAC 2016 - Beli 7 tong ESP dengan harga 6 tong ESP  
                                       - Beli 2 tong ESP dapat 5% diskaun....... cepat-cepat grab ya... hanya 1 whatsapp away... :P

*******************************************

Ingin mendapatkan produk Shaklee? Ingin menjana pendapatan bersama Shaklee?

WhatsApp/SMS    ke --- 016 874 9195 Lenny

Kedai E-book dan produk-produk ilmiah lain di 

http://lenny-e-bookshop.blogspot.com/

Jemput singgah di Kedai ML di Lelong

http://www.lelong.com.my/merchant/lennbj.htm

Macam Mana Cara Mengatasi Hb Rendah Ketika Mengandung?

(credit to/sumber  :http://siraplimau.com/)
(Imej : Google Image)

Hb Rendah

Bagi orang yang tidak faham, tentu terkedu dan terpinga-pinga bila kawan-kawan yang hamil asyik cerita pasal Hb. Asyik-asyik Hb. Apa itu Hb?

Untuk yang tidak tahu, Hb itu sebenarnya, singkatan untuk hemoglobin.
Baik, sekarang anda bertanya pula, “Apa itu hemoglobin?”

Sila senyum sekarang, kerana anda tidak perlu bertanya kepada cikgu biologi lagi. Kami sudah buat persediaan kerana tahu anda akan tanya soalan ini.

Apa itu hemoglobin (Hb)?

Menurut Wikipedia, Hemoglobin (kependekan: Hb) merupakan molekul protin di dalam sel darah merah yang bergabung dengan oksigen dan karbon dioksida untuk diangkut melalui sistem peredaran darah ke tisu-tisu dalam badan. ion besi dalam bentuk Fe+2 dalam hemoglobin memberikan warna merah pada darah. Dalam keadaan normal 100 ml darah mengandungi 15 gram hemoglobin yang mampu mengangkut 0.03 gram oksigen.

Aras hemoglobin biasanya ditentukan sebagai jumlah hemoglobin dalam gram (gm) bagi setiap dekaliter (100 mililiter). Aras hemoglobin normal bergantung kepada usia, awal remaja, dan jantina seseorang itu. Aras normal adalah :- 

1. Baru lahir : 17-22 gm/dl 
2. Usia seminggu : 15-20 gm/dl 
3. Usia sebulan : 11-15gm/dl 
4. Kanak-kanak: 11-13 gm/dl 
5. Lelaki dewasa: 14-18 gm/dl 
6. Wanita dewasa: 12-16 gm/dl 
7. Lelaki separuh usia: 12.4-14.9 gm/dl 
8. Wanita separuh usia: 11.7-13.8 gm/dl

Apa itu anemia atau kurang darah? 

Sekarang, bila mula dikatakan seseorang itu ada Hb rendah? Anemia boleh didefinisikan sebagai satu keadaan yang berlaku apabila sel darah merah iaitu jumlah hemoglobin (Hb) di dalam darah berkurangan.

Jumlah hemoglobin normal bagi lelaki ialah 13.5-18.0 gram/dL dan bagi wanita ialah 12-16 gram/dL. Manakala bagi wanita hamil, jumlah hemoglobin adalah berbeza iaitu 10-15 gram/dL. Biasanya jumlah hemoglobin sebelum hamil dan semasa hamil akan berubah. Namun begitu, jika jumlah hemoglobin adalah kurang daripada 10, ibu akan berisiko menghidapi anemia.

Kerisauan ibu mengandung

Ini dialog yang biasa kita dengar bila orang hamil bercerita sesama mereka:

• “Risaunya, macam mana nak tambah Hb rendah dengan cepat?”
• “Apa ubat yang boleh tingkatkan Hb rendah?”
• “Ada cadangan tak, makanan apa yang bagus untuk tambah Hb?”
• “Takutnya kalau kena cucuk kat punggung lagi bila Hb rendah ni!”

Hasil perbincangan ibu hamil

Kami dapati, ada pelbagai petua naikkan Hb rendah yang jarang-jarang kita dengar tetapi serasi dengan mereka. Namun, jangan percaya seratus peratus. Dapatkan nasihat doktor sebelum makan apa-apa.

1. “Pengalaman sy mkn jmbu batu bnyk2..boleh katakan stp hr sy mkn jmbu batu..hb sblm tu 8 dlm masa 2 mggu lepas hr2 mkn jmbu batu dh jd 11.7..alhamdulillah..ubat pulak sy ambil obimin je..puan boleh cuba..inshaAllah boleh naikkn hb semula..”

2. “Makan buah naga kale merah… hb sy selalu 9 lebih je.. bile mkn terus naik ke 12 n last check up 14.4… mmg terkejut…”

3. “Makan kurma kismis, jgn tinggal.. sy mnagdung kali nie hb Alhamdulillah xpenah cecah 10 kalu yg lepas hb awal2 je 11 pastu 10 penah cecah 9.. skrg dah 28week.”

4. “makan kurma byk2 setiap hari.makan delima plg kurg 3kali seminggu..mmg terbaekkk”

5. “Minum jus kurma+kismis, sy beli jenama toyibba…alhamdulillah,naik hb dr 10.5 ke 11.9”

6. “Saya banyak kan makan lauk pauk . ..jambu batu . ..buah buahan . ..tak boleh telan vitamin pun . .alhamdulillah ..28 minggu hb masih 11.5”

7. “ cuba amalkan mkn jambu batu, insyallah…saya dr bacaan hb10, 2 minggu lps tue dtg klinik check balik, naik hb12. nurse jgk yg suggest mkn jambu batu “

8. “Doc suruh saya mkn ibaret. Dia lg elok dr obimin rasanya.”

9. “sy makan bayam, bilis goreng, hati ayam, hati lembu,, minum susu.. tu je.. naik cpat..”

10. “sy preggy anak 1st dlu HB x menentu gak..mula 12, 11..tetibe drop 10 lebih..mcm2 gak sy mkn tp still naik turun..skrg preggy dh msuk 18weeks.mula2 check 11.8..nurse tukar suruh ambk obimin sbb nk bg menten HB..mbe2 suggest amalkn kurma, kismis, delima,hati, kerang….hrp2 check up seterusnya naik”

*Info/ cadangan dari LBJ:

Ibu-ibu mengandung juga boleh mengambil supplemen seperti Vita-Lea Shaklee, B Complex Shaklee, Vita-C Shaklee untuk mengawal paras HB yang selamat.

*******************************************

Ingin mendapatkan produk Shaklee? Ingin menjana pendapatan bersama Shaklee?

WhatsApp/SMS    ke --- 016 874 9195 Lenny

Kedai E-book dan produk-produk ilmiah lain di 

http://lenny-e-bookshop.blogspot.com/

Jemput singgah di Kedai ML di Lelong

http://www.lelong.com.my/merchant/lennbj.htm