Wabak Penyakit 2020- " 2019 -nCov "

Gempar dunia dengan penyakit dari coronavirus yang merebak dengan cepatnya. OK, pertama sekali cuba fahami ya. CORONAVIRUS - ini adalah virus, dan virus ini menyebabkan penyakit.

"A coronavirus is a kind of common virus that causes an infection in your nose, sinuses, or upper throat. Most coronaviruses are not dangerous."-WebMD.

Pada asalnya, coronavirus ini adalah normal dan tak merbahaya. Tetapi disebabkan mutasi, telah menghasilkan "novel coronavirus" yang sedang mengancam manusia umumnya.

Demam selsema yang berpunca dari "novel coronavirus" ini mengancam nyawa. Disebut sebagai "2019 -nCov" dan menyebabkan penyakit sistem pernafasan yang boleh membawa kepada kematian.

2019 Novel Coronavirus (2019-nCoV) is a virus (more specifically, a coronavirus) identified as the cause of an outbreak of respiratory illness first detected in Wuhan, China. -https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/about/index.html

Kepada sesiapa yang  hendak mencari fakta tentang 2019 -nCov  ini, sila Google kepada website-website medical yang bertauliah (contoh : KKM website, CDC website dan lain2) dan bukan merujuk kepada sosial media yang hanya menyediakan gambar dan video yang belum tahu sumbernya.

Aku cuma nak share di blog ini langkah-langkah yang boleh - kita rakyat Malaysia amalkan untuk mengelakkan berlaku penyebaran penyakit dari virus 2019 -nCov  ini.

1. Berdoa kepada Allah lindungi kita dan keluarga daripada penularan 2019 -nCov.

2. Elakkan berkunjung (dan membawa anak-anak) ke tempat-tempat yang padat dan sesak dengan manusia seperti shopping mall, tempat perlancongan.

3. Elakkan melancong ke luar negara buat sementara waktu. 

4. Jaga kebersihan diri, dengan membasuh tangan dengan bersih dengan sabun nyahkuman atau sanitiser. 

5. Elakkan menggosok mata, hidung atau mulut dengan tangan yang belum dicuci.

6. Sekiranya bekerja di tempat umum, kaunter atau berurusan dengan orang ramai, amalkan keselamatan dengan memakai topeng muka.

7. Elak dari mendekati atau menyentuh individu yang mempunyai simtom penyakit sistem pernafasan seperti bersin kerap, dan batuk.

8. Pastikan makanan daripada daging atau binatang dimasak dengan sempurna dan betul-betul masak.

9. Sekiranya, anda mendapati anda mempunyai simtom-simtom seperti demam, batuk dan sesak nafas, cepat-cepat dapatkan rawatan segera. Tindakan segera boleh menyelamatkan nyawa sendiri dan juga ahli keluarga.

10. Bagi yang mengamalkan supplemen vitamin atau tidak mengamalkan supplemen vitamin, tingkat sistem imun dengan mengambil vitamin C dan Omega-3. 

Akhir kata, jaga kesihatan diri sendiri dan keluarga. Jangan pentingkan diri sendiri dengan mengabaikan kesihatan diri dan orang sekeliling. Hidup akan lebih bermakna.

Ditulis oleh:

Lenny Boniface
- Woman Empowerment Lover-
- S.I.D Shaklee-
- Minimalist Lover-
- A mother want to be successful- 

Cuti-cuti CNY Ke Padang Besar (Part 1)

Salam membaca. 

Tahu tak apa aktiviti yang memberikan satu suntikan ceria pada jiwa? Iaitu aktiviti berjalan-jalan ke tempat orang ataupun orang sebut bercuti.

Aku ini jenis manusia yang tak suka berlama-lama satu tempat. Tapi kalau dah berkeluarga, kena lah bermastautin tetap di satu tempat kan.

Tapi, aku asal ada peluang aku akan pergi berjalan-jalan ke mana-mana. Ia bagaikan terapi.

Kali ini, sempena cuti CNY yang lepas, aku berpeluang pergi ke Padang Besar, dek atas jemputan kenduri kahwin member suami. 

Kami bertolak dari pagi 25 Januari 2020 (Sabtu) pukul 4 pagi bergerak. Ini kerana hendak mengelakkan dari bertembung dengan keadaan trafik jem. Aku dan anak-anak tidur di belakang kereta. Manakala suami memandu sejak pukul 4 pagi. 

Pada pukul 9 pagi, kami sampai di Pulau Pinang, kata suami, bersarapan di P.Pinang. Kami pun masuk Pulau Pinang bersarapan. Kawasan yang kami pergi ialah Astaka Taman Tun Sardon. Itu pun setelah gagal mencari kedai untuk bersarapan. Aku bukan 'foodie'jadi tak mengambil gambar makanan whatsoever lah. :)

Selesai je aktiviti makan, kami cari port nak habis masa sebelum bertolak ke Padang Besar. Tetapi tak jumpa kawasan yang sesuai. Akhirnya, kami parking di kawasan Tanjung City Marina. Ini kawasan ada feri P. Pinang.

Sang suami hendak beradu tidur,sebab penat memandu, jadi aku pun secara automatik membawa anak-anak keluar berjalan sekitar kawasan Tanjung City Marina.

Yang gambar atas ini adalah tulisan kat arca 'Arca Puncak Gelombang', aku tak ambil gambar penuh sebab keadaan cuaca panas membuatkan aku tak rasa nak amik gambar arca ni penuh.

Beberapa gambar di bawah ini, aku ambil masa berjalan-jalan di sekitar kawasan ni juga. Tapi aku sampai ke kawasan Street Art - Brother and Sister on Swing. Tapi art ini dah tak ada. Yang aku nampak art gambar orang utan je.

Tengah-tengah jalan sebelum sampai ke Street Art - Brother and Sister on Swing, kami terjumpa 'Wonder Food Museum'. Dalam tu adalah tempat model-model makanan yang besar dan nampak real.

Kena beli tiket untuk masuk. Tapi kami lalu saja di ruangan tiket, tak masuk dalam.

Nak letak video dalam ni tak arif lagi. Nanti aku letak video kat 'wonder Food Museum' tu.

Di sekitar kawasan Tanjung City Marina ini, ada servis sewa basikal untuk ronda-ronda kawasan. Ini saja gambar yang aku tangkap masa tu. Basikal masih lagi dalam canvas simpanan.

Gambar bawah ni diambil di Church Street Pier. Dari kawasan dapat lihat kapal cruise. Cantik, tapi masa ini, kawasan ini banyak tutup sebab cuti umum.

Di kawasan dekat-dekat jeti feri ini, ada kawasan kedai-kedai, kawasan ini banyak tempat menarik. Tapi aku tak sempat nak jelajah banyak, kerana sang suami nak gerak ke Padang Besar dah.

Ditulis oleh:

Lenny Boniface
-Traveler wannabe
- S.I.D Shaklee-
- A mom- 

CHALLENGE 2020 untuk diri sendiri

Rindunya menulis.

Agak lama juga blog ini tidak terisi dengan perkongsian hidup aku.

Dalam mencari ilham itu, aku baca post lama aku - MENCARI TUJUAN.

Antara dalam post itu ialah aku tulis

1. Baca buku - 2 buku berkaitan motivasi /berniaga setiap bulan/ bantu diri
2. Mengaji Al -Quran - 1 hari min 6 muka surat
3. Berkongsi Info Produk setiap hari di Sosial Media.
4. Menulis (5 minit) - blog, fb, atau karang cerita. (setiap hari)
5. Memasak untuk anak-anak setiap hari.

Dan hari ini, aku akan baca dengan mulut aku apa aku nak buat. Dan ada tambahan lagi untuk senarai di atas.

6. Mengerjakan kebun sayur dengan konsisten.

7. Melakukan aktivti minimalis dan 'declutter' secara konsisten atau berkala.

8. Kisah parenting -tips dan cabaran

Dan sebelum ini, aku juga pernah tulis nak kongsikan projek tanaman kebun aku. Projek dah berjalan tapi aku tak upload lagi di dalam blog. 

Terasa macam aku yang menyia-nyiakn peluang dan masa untuk mengemaskini blog kesayangan aku ini.

Pada asalnya, aku bercadang untuk sepenuhnya menulis tentang produk dan bisnes Shaklee. Rupanya dengan niat itu, aku telah 'mencantas' peluang aku untuk kembangkan ideologi, pemikiran, ilmu lain-lain yang aku dapat. 

Kerana mengehadkan penulisan dengan bisnes aku sahaja, aku telah mengehadkan pergerakan aku.

Alhamdulillah, Allah memberikan aku ilham untuk tidak menyia-nyiakan blog ini. Aku menjadikan blog ini sebagai medan aku sebarkan ilmu yang aku ada di dalam dada, pemikiran aku serta sebagai jurnal untuk mencatatkan perjalanan kegagalan dan kejayaan aku.

Setiap konten yang kita letakkan di dalam blog, menunjukkan cara kita 'grow' - bertumbuh/berkembang/menjadi matang.

Dengan ini, aku menyatakan kepada diri aku ini adalah CHALLENGE ke pada diri aku. Untuk  menunjukkan aku 'grow'.

Ditulis oleh:

Lenny Boniface
- Woman Empowerment Lover-
- S.I.D Shaklee-
- Minimalist Lover-
- A mother want to be successful-