Assalamualaikum. APA PENTINGNYA PROTEIN / ESP INI UNTUK BADAN KITA? ESP adalah sumber protein - protein pula komponen yang membina kulit, rambut, kuku, dan otot kita Setiap inci tubuh badan kita memerlukan protein untuk berfungsi. Jadinya ESP dapat membantu untuk membekalkan keperluan protein yang cukup untuk badan. APA TANDA KITA KEKURANGAN PROTEIN? Selalu penat dan mengantuk Rasa penat sebab kuat kerja atau tak cukup rehat tu normal. Tapi yang tak normal kalau terlalu kerap sangat penat dan badan rasa lemah je, ditambah rasa mengantuk nak tidur je walau kita tidur awal. Itu tandanya badan kita dah start bagi signal kekurangan protein. Dalam protein ada asid amino yang penting untuk pergerakan oksigen dalam darah. Kurang protein > kurang asid amino > kurang sumber oksigen salur ke sel dan organ > penat, letih, tidak bermaya, nak tidur Kulit kelihatan kusam, mudah breakout dan tona kulit tak lawa Salah satu kepentingan protein untuk kecantikan kulit ialah untuk membina s...